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Yoga iyengar

BARRE

DISCIPLINA. PASIÓN. TÉCNICA.

Barre es un entrenamiento basado en posiciones clásicas de ballet el cual, se enfoca en ejercicios isométricos que fortalecen los músculos haciéndolos también más flexibles.

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BENEFICIOS

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CARDIO

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FLEXIBILIDAD

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FUERZA

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MENTE Y CUERPO

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MENOS ESTRÉS

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RESISTENCIA

MATERIALES UTILIZADOS

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Tapete de Yoga

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Mancuernas

Gimnasta en una barra de madera

Barra de Ballet

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Pelota de Pilates

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Ligas de Resistencia

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